Безопасность для Ладушки: Как вести себя в толпе

 

Ладушка моя,

когда я училась в институте на психологии, у нас было такое тренировочное занятие: вся группа становилась в кучку, и надо было КАЖДОМУ и КАЖДОЙ по очереди оказаться в центре (внутри) этой кучки.

Я спросила преподавательницу: «Зачем мы это делаем?»

И преподавательница мне ответила: «Вы можете использовать эти знания в любой момент. Если вы окажетесь в толпе, вам нужно знать правила поведения в ней. Да даже просто как правильно войти и выйти в вагон метро в час пик».

Самое интересное, что я действительно использую это упражнение, когда приходится ездить в метро в «час пик». И тогда я захожу в вагон «вкруточкой».

Я бы хотела сейчас акцентировать внимание на это и создать заметку по такой не распространенной теме. Особенно на женских сайтах. Особенно в наше время, когда происходят известные события… Особенно для наших Ладушек, которые только начинают жизнь

P.S. дополнительно - видео "Как вести себя в толпе" (10 мин).

P.P.S. Если будет недостаточно информации, вы можете сами «копнуть» на эту тему в интернет-пространстве.

Добра вам!

Мы иногда оказываемся посреди толпы. Будь то ярмарка, крупный торговый центр, митинг или любое другое мероприятие — большое количество людей в одном месте представляют опасность для себя и для всех вокруг. Толпа склонна к спонтанным действиям, причиной которых может быть внезапно начавшийся дождь, чей-то крик, громкий звук или намеренная провокация. Давка может возникнуть за секунды, и выжить в ней не так просто, как кажется.


Толпа – что это такое? Ее признаки

Тысячи и сотни людей внезапно утрачивают индивидуальность и превращаются в одного многоголового зверя, который способен смести и уничтожить все на своем пути.

Для того чтобы людская масса приобрела «взрывоопасность», необходим своеобразный психологический детонатор.

Люди, поддавшиеся массовому психозу, позже не могли взять в толк, почему так произошло. Объяснение здесь следует искать на уровне первобытных инстинктов.
Но сегодня стадный инстинкт представляет собой несомненную опасность для человеческого коллектива. Единственное, что действительно разумный человек может противопоставить такому инстинкту, - это разум.

Но запомни: толпа не приемлет «отступников» и способна расправиться с любым несогласным с всеобщим психозом (за один лишь факт продемонстрированного несогласия) самым жестоким образом.

Это не так-то просто — взять и сохранить свою индивидуальность, когда людское море несет тебя в никуда. Однако выбора нет: если ты не сохранишь свою индивидуальность, то можешь утратить не только человеческий облик, но и саму жизнь. Ведь толпа беспощадна не только по отношению к несогласным, но и к своим рядовым членам.

ТОЛПА В ЗАМКНУТОМ ПОМЕЩЕНИИ

Давайте перейдем к конкретным примерам. Предположим, ты находишься на концерте или в ином большом замкнутом помещении. И вдруг раздался чей-то истошный крик: «Пожар!!!» Налицо сильнейший стресс. И вот люди вдруг начинают все одновременно искать спасения, т. е. хотят из этого помещения выбраться. Разумеется, все происходит хаотично, ни о какой организации не может
быть и речи.

Особенно активными становятся люди, находящиеся вдалеке от выходов. Они начинают изо всех сил напирать на тех, кто впереди, а в результате большинство «передних» оказываются прижатыми к стенам. Разумеется, больше шансов спастись у тех, кто не потерял голову, кто знает, где находится ближайший выход. Особенно важно устремиться к нему прежде, чем толпа придет в движение.

Кстати сказать, отправившись на подобное массовое мероприятие, еще до его начала обрати внимание, где находится неярко светящаяся надпись «Запасной выход». Сделай это просто так, на всякий случай.

В ряде случаев есть смысл выждать, правда, для этого требуются немалая выдержка и хладнокровие,
а также способность реально оценивать ситуацию.

Как вести себя в толпе? Следите за поведением окружающих вас людей. Посещая концерты, спортивные и уличные мероприятия, обращайте внимание на настроение толпы.

Если вы чувствуете неладное или если один-два человека на ваших глазах начинают вести себя неадекватно, агрессивно, выбирайтесь из толпы.

Опасайтесь нетрезвых людей в толпе — их гораздо труднее контролировать и сложнее упокоить. Если вы видите таких людей, постарайтесь отойти от них подальше.

Давка в толпе обычно происходит, когда представление, мероприятие заканчивается, и люди начинают покидать здание или спускаться в метро. Поэтому, если вы хотите избежать столпотворения, уходите немного заранее, либо подождите, пока толпа не схлынет. Если у вас с собой ребенок, постарайтесь, чтобы у него всегда была при себе информация о нем на случай, если вас разлучат. Маленького ребенка в толпе держите на руках, чтобы он меньше пугался.

Если вы понимаете, что вам так будет спокойнее, постарайтесь, входя в здание, определить, где находятся аварийные выходы и как к ним быстрее добраться.

Разумеется, очки в такой ситуации также должны отсутствовать на лице. Ни в коем случае не допускай, чтобы развязались шнурки обуви. Пока еще есть время, затяни их мертвым узлом! Развязавшийся шнурок чреват падением в толпе.

В середине толпы, безусловно, опасно. Но еще более опасно находиться у стены. Поэтому берегись стен и узких дверных проемов.
Вообще, собираясь на какое-нибудь массовое мероприятие, с самого начала не забывай о том, что оно является источником повышенной опасности. Об этом, например, в последнее время прямо на входных билетах предупреждают организаторы большинства рок-концертов.

УЛИЧНАЯ ТОЛПА

Что касается толпы на улице, то многие считают ее менее опасной, чем толпа в замкнутом помещении. Между прочим, напрасно они так считают. В обоих случаях в людях пробуждаются самые низменные инстинкты, управлять которыми практически невозможно.

Кстати, именно уличной толпе более свойственны намеренные агрессивные настроения, когда чем-то чрезвычайно недовольные или, напротив, чрезвычайно довольные люди (болельщики футбольной команды) в считанные часы могут разгромить целые кварталы.

Да и растоптать своих участников уличная толпа также вполне способна. Так что на улице следует соблюдать осторожность в не меньшей степени, чем при массовых скоплениях людей в замкнутых
помещениях.

К тому же уличная толпа, ощутив полную свою безнаказанность, может сознательно уничтожать тех людей, которых она считает своими врагами. Таким образом, можно сказать, что по количеству преднамеренных жертв уличная толпа превосходит толпу в замкнутом пространстве.

Особенно следует отметить часто имеющий место политический характер массовых скоплений людей на улицах. Притом с уверенностью можно сказать, что по степени опасности массовое гуляние не уступает митингу политического протеста.

Не секрет, что подросткам и молодым людям в большей степени свойственно выходить на улицы по тому или иному поводу, чем лицам старшего поколения. Запретить это, конечно же, невозможно, но советы относительно того, как вести себя в уличной толпе, все-таки следует дать.

Началось. Итак, толпу вокруг охватила паника. Не стоит вместе со всеми бежать без оглядки. Двигаясь по общему с толпой направлению, оцените ситуацию вокруг беглым взглядом, спросите себя «Что я вижу?». Если угроза неявная, то, возможно, лучше дать толпе просто пройти вперёд, стараясь при этом сместиться к её краю и таким образом выйти из неё. Наилучшим советом по выходу из толпы является движение вместе с основной массой людей, но при этом постепенно смещаясь по диагонали к краю массовки.

Ещё про движение. Никогда не пытайтесь идти против толпы. Могут сбить с ног и с большой вероятностью растоптать. Если ситуация совсем плачевная, стоит пожертвовать шарфом и другими вещами, которые могут удушить и сильно стесняют движения. Важно и положение рук. Согните их в локтях и прижмите к туловищу — так вы всегда сможете сопротивляться напирающим со всех сторон людям, не давая сдавить грудную клетку и оставляя возможность свободно дышать. Заходя в помещения с большим количеством людей, запоминайте расположение ближайших выходов.

Умение определить нужное время для того, чтобы покинуть толпу — половина успеха вашего спасения в чрезвычайной ситуации.

Если началась паника, не спешите своим движением усугублять беспорядок: не лишайте себя возможности оценить обстановку и принять правильное решение. Для этого используйте приёмы аутотренинга и экспресс-релаксации. Вот простые приемы, из которых надо выбрать наиболее близкие для себя:

Ровное дыхание помогает ровному поведению. Сделайте несколько вдохов и выдохов.

Посмотрите на что-то голубое или представьте себе насыщенный голубой фон. Задумайтесь об этом на секунду.

Чтобы сбить начинающийся эмоциональный сумбур, можно обратиться к самому себе по имени (лучше вслух), к примеру: «Катя, ты здесь?». И уверенно себе ответить: «Да, я здесь!!!».

Представьте себя телевизионной камерой, которая сморит на всё чуть сбоку и с высоты. Оцените свою ситуацию как постороннюю: что бы вы делали на месте этого человека?

Измените чувство масштаба. Взгляните на вечные облака. Улыбнитесь через силу, сбейте страх неожиданной мыслью или воспоминанием.

Если толпа плотная, но неподвижная, из неё можно попробовать выбраться, используя психосоциальные приемы, например, притвориться больным, пьяным, сумасшедшим, сделать вид, что вас тошнит и так далее. Короче говоря, нужно заставить себя сохранять самообладание, быть информированной и импровизировать.