Как дом воспринимается нашими 5-ю органами чувств

 

 

Как сделать  дом лучше? Как выглядит Ваш дом, чем он пахнет, со вкусом какой еды вы ассоциируете свой дом? Приходя в свой дом,  есть ли у вас  чувство уюта и защищенности? Как организована ваша среда обитания по вашим органам чувств? Ведь дом для того и создан, чтобы мы могли стряхнуть с себя раздражение текущего рабочего дня, спрятаться в уютной гавани...

 Как дом воспринимается зрением

Известно, что примерно 80% информации о мире, как положительной,  так и отрицательной,  человек получает через зрительные образы. Отсюда, очень важно, что мы видим ежедневно.

Ежедневно дома многие видят однообразный «видео ряд», не меняющийся годами. Психологи отмечают, что это угнетает психику и вызывает раздражение. Выход единственный – регулярно менять домашнюю картинку.

Можно периодически переставлять мебель, переклеивать обои, вставлять свежие фотографии в рамки, обновлять сами рамки, покупать новые картины, эстампы, настенные тарелки или хотя бы  менять их местами.

Чтобы психика не перегружалась однообразием, а глаз не замыливался, полезно постоянно и понемногу трансформировать внутреннее пространство своего дома.

Полная перепланировка дома, конечно, эффективна, но не будете же ее делать часто,  поэтому уделяйте внимание мелочам и деталям.

Всем по силам купить пару новых домашних растений в красивых горшках, сменить шторы, передвинуть свой привычный диван  к противоположной стене, и покрыть его покрывалом другого цвета, к примеру. Эффект от таких минимальных изменений огромный. Любые украшения интерьера обладают психотерапевтическим эффектом, который  важен,  как и гигиена жилища.

Еще важный момент. Дома мы видим не только интерьер, но и друг друга. В быту мы позволяем себе расслабиться. Это наше право, ведь мы должны где-то отдыхать от своей социальной роли. Необходимо и свой зрительный образ привести в соответствие со своей бытовой успешностью.

  Какой запах у нашего дома

70% людей считают, что главным компонентом атмосферы дома является запах

Какие же  запахи определяют атмосферу счастливого,  успешного и   любимого дома?

  • 34% - аромат выстиранного белья;
  • 22% - аромат свежего хлеба или выпечки;
  • 17%  - аромат любимых духов хозяйки дома или бальзама  после бритья хозяина квартиры;
  • 12%  - аромат домашних цветов;
  • 10% -  запах только что приготовленного ужина;
  • 5%   - аромат кофе.

Каждое жилище очень индивидуально по своему аромату.  Но запах может нравиться, а может раздражать непроизвольно.

Начать необходимо с того, чтобы создать в своем доме нейтральный фон. Постепенно выкинуть все старые вещи, чаще проветривать квартиру, в том числе и после приготовления пищи.

Если у вас есть домашние животные, например, кошечка, то обязательно вовремя менять наполнитель в кошачьем туалете.

В собственном туалете также необходимо тщательно следить за гигиеной, как принято говорить - туалет должен пахнуть «ничем». 

Не накапливайте грязное белье.

Ежедневно выносите пищевые отходы.

Теперь, когда  обонятельное пространство очищено, можно насыщать его специальными ароматами, в зависимости от ваших целей. Многие приятные  запахи способствуют релаксации.

Аромамасла значительно влияют на наше настроение и самочувствие. Хотите создать дома благодатную атмосферу - выбирайте мыло, свечи, кремы, освежители, аромамасла.

 

Продолжаем обсуждать  тему, как с помощью недорогих и эффективных  приемов сделать свое пребывание в доме приятным во всех отношениях, опираясь на сигналы наших органов чувств. Рассмотрим вкус, осязание и слух.  

   Как почувствовать дом на вкус

Что такое вкус? Ощущение, которое возникает в результате раздражения  слизистой оболочки языка различными веществами – вот определение вкуса.

«Красна изба не углами, а пирогами» - старинная пословица еще раз подтверждает, что в дом, где  много и вкусно готовят,  мы приходим  и возвращаемся вновь и вновь  всегда с удовольствием.

Требования современного человека к еде значительно возросли. Вы обратите внимание на обилие кулинарных шоу на телевидении, кулинарных книг и журналов в продаже, на обилие и популярность кулинарных сайтов. Готовить тяп-ляп, лишь бы, что-то кинуть в рот,  сейчас не пользуется популярностью. Мы избалованы всевозможным разнообразием, полки магазинов ломятся от  деликатесов. Усилители вкуса, которые добавляются в разные продукты, сделали нас любителями ярко выраженных ощущений.

Поэтому в настоящее время  популярно приготовление еды дома по своим оригинальным рецептам. Если приходят гости, то хозяйки стараются приготовить такие блюда, чтобы гости непременно были в восхищении и канючили рецепт каждого  блюда.

Обязательно призывайте на помощь в приготовлении еды в будни и праздники своих домочадцев.   Только без окриков и резких замечаний. Приготовление пищи дома нужно превратить в креативный процесс. Сочиняйте свои рецепты, смешивайте необычные ингредиенты, придумывайте оригинальные добавки. А почему бы дома и провести кулинарное шоу или поединок?

Готовьте дружно вместе и дружно вместе поглощайте пищу. Такая атмосфера  сплачивает семью, не дает возможности пресытиться каким-то вкусом и заскучать.

   Как почувствовать дом на слух 

Все жители крупных городов являются  жертвами звуковой агрессии и подсознательно испытывают дефицит тишины. Иногда нам кажется, что мы вообще не можем жить без искусственных звуков.

Оглушенность звуками может привести душевной глухоте, наблюдают психологи.  Если мы и дома не можем  посидеть в тишине, вслушаться в себя, помечтать, а снова попадаем в «музыкальную шкатулку», то это очень тяжело для психики.

Что же можно сделать для того, чтобы слуховое восприятие дома было позитивным?

Приобретите, по возможности, современную бытовую технику с пониженным уровнем шума.

Сделайте текущий ремонт.

Если у вас скрипят двери, то их конечно смазать.

Скрипят полы - их необходимо перекрыть.

Текут краны - вызвать сантехника.

Шумно на улице - вставить стеклопакеты.

Когда устраните эти ненужные источники бытового шума, то обнаружите, что  психологическая атмосфера дома «вдруг» улучшилась, вам стало приятно заниматься хозяйством,  вы с удовольствием идите домой после трудового дня. Наутро встаете  и чувствуете себя более отдохнувшей.

Отдельная тема - личные шумовые пристрастия каждого члена семьи, создающие постоянный шумовой фон в квартире.

Домочадцев нужно приучать к порядку:

Установить регламент, до какого часа можно смотреть телевизор, говорить по телефону, играть в компьютерные игры;

Объяснить домашним,  какой уровень шума допустим в квартире. Дома уровень шума не должен травмировать уши и слух близких людей.

Покажите личный пример звуковой корректности.

   Как осязать свой дом 

Главное требование к осязательным ощущениям – это комфорт. Мы редко специально анализируем ощущения, которые возникают у нас при соприкосновении кожи с каким–либо предметом.

Дома изо дня в день мы трогаем одни и те же вещи, и если этот контакт неприятен, то раздражение накапливается, и никто не знает когда и в какой форме оно прорвется.

Закройте глаза и ощупайте окружающие  вас предметы в спальне руками, снимите обувь и походите по полу босиком. Не открывая глаз,  оцените, что вам было приятно, а что нет.

Чем больше наслаждения вы станете получать от тактильных бытовых контактов, тем  с большим удовольствием будете находиться дома. Купите себе и своим домочадцам мягкие тапочки, пушистые халаты, нежные полотенца, приятное для кожи постельное белье.

Считается также,  что необходима регулярная смена тактильных ощущений.  Экспериментируйте со своими тактильными восприятиями, и вы с лихвой получите удовольствие  от приятных ощущений. Вы получите  уютный отдых, негу и домашнее раскрепощение. И ваш дом для вас станет уютной  и безопасной норкой, всякий раз, когда вы будете переступать его  порог.