Движение к целям по-женски!

1. Рисование целей

Обязательно рисуйте свои цели на листе бумаги. Это реально важно. Если цель не возможно нарисовать, то это не цель.

Нарисовав цели своей собственной рукой, вы лучше их прочувствуете, пропустите через себя, осознаете детали.

 

2. Цели и ценности

Важно понимать разницу между целями и ценностями. Если любовь и добро – это ценности, их нельзя четко выразить рисунком. А цель – это проявление ваших ценностей в жизни, их можно изобразить, достигнуть или не достигнуть.

Нельзя ставить целью – «сделать мир лучше» или «нести добро людям», т.к. это является ценностью. Через цели мы развиваемся, проявляем свои ценности, улучшаем мир. Т.е. цель является инструментом для проявления ценности. Например, если ценность добро, то цели – это добрые поступки и дела (конкретные и измеримые).

3. Принцип постепенности.  

В экономической теории есть интересная модель, называется пирамида Абрахама Маслоу. Коротко можно ее выразить так: если не закрыты потребности низшего порядка, то человек не может испытывать потребности высшего.

Если вы к голодающему придете с букетом цветов, то он вас больно ударит в нос.

 

Посмотрите внимательно на рисунок, определите уровни, которые у вас закрыты. Ставьте цели, которые находятся на следующей ступени, они будут вас по-настоящему мотивировать.

Держите в уме цели более высоких уровней, после того, как закроете предшествующую им ступень, вам откроются пути их достижения.

4. Эмоция (кирпичи для построения цели) 

Цель обязательно должна вызывать в вас эмоции. Цель, которая не вызывает эмоций не будет достигнута. Подумайте над теми целями, которых вы недавно достигли, что это были за цели? Это были цели, которые вызывали в вас эмоции и чувства. Однако, цели, к которым вы относились холодно остались за бортом.

Это факт: достигаются именно те цели, которые подкреплены эмоциями.

Сейчас очень у многих людей есть эмоциональная зажатость, они не привыкли хотеть, не привыкли испытывать эмоции. Это одна из причин не достижения целей, цель обязательно должна затрагивать ваши чувства.

Какие бывают эмоции, которые выстраивают дорогу к цели?

    1. Страх перед наказанием
    2. Ненависть к людям
    3. Любовь
    4. Радость
    5. и т.д.

Достигать цели можно исходя из положительных эмоций или из отрицательных.

Многие люди достигали целей пользуясь отрицательными эмоциями, но это всегда плохо кончалось. Можно вспомнить различных завоевателей: Гитлера, Наполеона. Они все пользовались негативными чувствами.

Ненависть и злоба всегда приводит к разрушениям, хоть и приводит мир в движение, поэтому обязательно для достижения целей используйте положительные эмоции.

Подумайте на тем, что у вас вызывает любовь и радость. Сформулируйте свои цели так, чтобы они вызывали водоворот этих чувств в вашей душе.

Есть хорошее слово – “равнодушие”, так вот, те цели, к которым вы равнодушны вы их не достигните.

Вот например возьмем телефон. iPhone 5s. Допустим, что вы испытываете определенные эмоции, желание его купить. Значит цель подходит. Вам нужно привести свое состояние в соответствие с состоянием обладателя этого телефона, визуализируя, вы привыкаете к нему, мысленно сливаетесь с ним, входите в нужное состояние… потом, когда появляется состояние, осознание, что это реально ваша вещь, осознание соответствия себя и этого телефона, вот тогда вы можете его получить.