Ролевое моделирование, или Как муж снова полюбил жену

Предположим, у человека возникла проблема. Например, в любовной сфере. Есть гипотетическая жена, у которой есть гипотетический муж. И он ее не замечает, не уважает, на руках не носит. Цветы не дарит. А ведь так хочется…

Так вот, женщине хочется любви и внимания, а муж уделяет их кому угодно — собаке, телевизору, интернету, друзьям, но не ей. Что же делать?

Как делают многие. Начинаются обвинение мужа в его бессердечности и невнимательности. Или, например, включение режима «Холодной войны», молчаливая обида, отказ в сексе или какие-нибудь изощренные попытки привлечь внимание, зачастую девиантным поведением. Идет сопротивление из серии «Это что значит, он белый и пушистый?», «Значит вы говорите это я во всем виновата? Да вы бы знали сколько я пашу!», «Да я ему каждый день готовлю а он не шевелится, и вы хотите сказать это справедливо?»… и так далее.

Реакция вполне понятная и обоснованная. И при этом давайте побудем практичными. Если жену не замечают, проблема у нее, а не у мужа. У мужа все в порядке. Заинтересована в ситуации жена. Чтобы изменить ситуацию, необходимо получить к этому доступ. Для получения доступа необходимо взять ответственность на себя, чтобы перевести средства управления в свое распоряжение. И здесь важно задать себе важный вопрос: Какой мне надо стать, что поменять в себе и в своем поведении, чтобы у мужа не было других вариантов, кроме как влюбиться заново, дарить внимание, ласку (а может и норку! ) и заботу?

можно использовать паттерн «Герои». Как это работает?

1. Жена ставит вопрос — какая из известных мне женщин (какая ролевая модель, какой «Герой») на моем месте (в моей ситуации) смогла бы обеспечить условия для возникновения желаемого отношения и поведения мужа? Рекомендуется брать 3 персонажа. При этом вы можете использовать кого угодно — вымышленных, реально живущих женщин, актрис, исторических личностей, хоть богиню Геру (хотя тут, она вряд ли подойдет, с ее то характером). На этот вопрос Бессознательное выдает три экологичных и подходящих индивидуальности жены ролевых модели, которые имеют способности и ресурсы для решения этой задачи. Например, это Анжелина Джоли, героиня Натали Портман из фильма «Еще одна из рода Болейн» (кто не видел — рекомендую.. соблазнить Короля Англии — это надо иметь таланты) и Мать Тереза (!).

Здесь небольшое дополнение. Не обязательно чтобы выбранные персонажи были абсолютно счастливы и эффективны вообще. Например героиня Натали Портман в упомянутом фильме закончила не очень хорошо, значит чего-то ей таки не хватило. Но для конкретной ситуации она вполне подходит, а нам больше и не надо. Мы берем конкретную жизненную ситуацию и конкретные качества и способности персонажа. Остальное оставляем за кадром.

2. Далее жене предстоит «смонтировать видеоролик», то есть нарисовать в воображении небольшой фильм, где она видит печальную себя и безучастного отстраненого мужа. Может там сцена на кухне, может во время прогулки, может еще где. Пусть воображение жены само подберет ситуацию. Переходим к следующему шагу.

3. Из полученного видеоролика жена как бы убирает себя и ставит на свое место Анжелину. И тут начинается самое интересное. У Анжелины и в мыслях нет копировать тактику жены, она действует иначе. И лед у мужа трогается! Он внезапно отрывается от своих дел, сначала с удивлением, а потом с интересом начинает смотреть на свою жену. У него появляются новые для него желания — выразить свою любовь, внимание и заботу. А все почему? Потому что Анжелина Джоли любит себя. И это чувствуется. Потому что она умеет очень выразительно молчать. Потому что у нее загадочная улыбка. В этот момент жене стоит записать себе в блокнот те факторы, которые меняют поведение мужа: любовь к себе к внутреннее ощущение, выразительное молчание, загадочная улыбка и так далее. Отлично!

4. То же самое повторяем с двумя другими Героями. Выясняется, что героиня Натали Портман умеет флиртовать, соблазнять, умеет одновременно уязвить, и сразу же возвысить самолюбие мужчины. Она умеет с ним играть. Вести себя так, что мужчина не понимает, чего от нее ждать и она становится ему интересной. Какие качества ей позволяют демонстрировать такое поведение? Уверенность в себе, понимание психологии мужчин, нацеленность на результат. Смотрим дальше. Мать Тереза не упрекает мужа, она мягкая и мудрая, она добрая и живо интересуется мужем так, что он просто неспособен остаться равнодушным. Она умеет демонстрировать заботу, ничего не прося и не ожидая взамен, что у мужа после тихого шока первое желание — под видом выноса мусора побежать и скупить все цветы в ближайшем цветочном салоне, а если деньги есть, то по пути и в ювелирный за чем-нибудь интересным.

5. Жена получила весьма важный список. Это список того, что ей предстоит поменять в себе, чтобы преобразить свою семейную жизнь. И если она достаточно мудра, то она обратила внимание, что оказывается не так она и заботлива, как себе думала. Не так уж она старается выглядеть безупречно, когда есть такая возможность. И давно уже перестала быть игривой и женственной, а любое обращение к ней мужа переводит на обсуждение списка чистящих средств для раковины и ванной. Она знает, что ей дальше делать. И она получит то, что хочет. Муж снова полюбил жену.

Хочешь иметь идеального мужа — стань идеальной женой

Хочешь иметь идеальную жену — стань идеальным мужем

Вы хотите быть правыми или счастливыми?

Перетягивание одеяла на себя и выяснение кто виноват проблему не решат. А взятие на себя ответственности, проявление инициативы и совершение первого, решительного шага — обеспечат счастьем вас и вашу половину, которой посчастливилось вас повстречать.

Это была демонстрация использования паттерна при прояснении ситуации и выхода из транса проблемы, когда кажется, что все плохо, и невозможно поменять ситуацию. Любая, даже самая бедовая ситуация для кого-то даже не проблема. Для человека, у которого есть ресурсы для простого и естественного достижения желаемого куда как в более сложных моментах, не то что здесь. Достаточно найти такого человека — у себя в воображении, попросить эти способности и применить их. Поменять свой подход.

• < Ресурс «Тишина»
• Упражнения, позволяющие оставаться в реальной жизни, >