Декларация о принятии реальности

 

Уже в детстве у многих проявляются неадекватные требования к себе, другим и окружающему миру. В их основе нередко лежат три основных «Должен/должна»:

"Я должна: (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.)",

"Ты должен: (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.)",

"Мир должен: (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.)

Декларация о принятии реальности - это список верований/убеждений, которые любому здоровому человеку стоит обдумать заранее и в случае жизненных ударов быть к ним готовыми.

Слабым людям больно от слабого удара, но ведь и сильные люди (известные спортсмены, олимпийские чемпионы- люди, которые умеют держать удар) получают удары такой силы, что дополнительные средства защиты оказываются полезными.

Когда же защита состоялась, когда ваша душа в безопасности, вы переходите в другую ситуацию, где в защите оставаться уже неправильно: пора идти вперед, искать возможности стать сильной, чтобы сделать Мир красивее и добрее. Итак, наша женская

  Декларация о принятии реальности

Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жила, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о Мире позаботиться могу. Если я буду справедлива, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.

Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Сколько бы я ни заработала, в любую минуту Жизнь может у меня это отнять. Да, но я могу подарить этому Миру красоту, и это - счастье!

Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенна и никогда не успею ею стать в полной мере. Я в курсе, это нормально. Пока я несовершенна и слаба, у меня не хватит сил сделать катастрофу. А когда я стану сильнее и умнее, я уже стану полезным существом.

Люди, в том числе и близкие мне, живут так, как у них получается, а не так, как я от них хочу. А что я от них хочу, если их воспитывала не я?

Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, невоспитанны, ленивы, нечестны, неблагодарны и тупы, и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Что есть - то есть, что происходит - то происходит, а когда уходит все плохое, остается только хорошее.

Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: я не могу прожить за них их жизнь, не всегда могу пришить другому человеку свою голову. Мир проживет без моих близких - значит, проживу и я.

Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно - он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Это мелочи, это все не страшно. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе. Я сделаю себя человеком порядочным, живым и развивающимся.

Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Я всегда смогу найти других людей, которые будут со мной.

Те, кто меня любит и поддерживает, делают это только потому, что я им нужна - или в силу сочетательных рефлексов, пока в их мозгу эти связи работают. Любви нет, но я могу её создать. Я могу быть нужной людям и привнести в Мир хоть капельку добра.

От моих переживаний и расстройств Мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, Мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом Мире. Я буду счастлива: так легче действовать!

Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь - шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону еще на один шаг. Если я кого-то воспитаю, в Мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанными заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть вырастить здоровых и умных детей.

Я буду сильной, чтобы сделать в этом Мире больше. Этот Мир - моя мастерская, и, что бы я ни делала, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.

Если я буду работать головой, душой и руками, я смогу сделать многое, смогу подарить Мир людям после меня еще более красивым и совершенным. Я сделаю это!

  Декларация о свободной активности

Мир живет и меняется, потому что его меняют. Я — часть этого живого мира, и я разрешаю себе менять этот мир, поправляя в нем то, что считаю нужным, и делая его лучше там, где могу.

Мне не нравится быть Жертвой, мне нравится быть Деятелем и Творцом.

Я разрешаю себе явные и скрытые влияния на близких мне и далеких людей, если только это проявление моей мудрости и заботы. Я беру себе право быть жесткой, когда необходимо защитить себя или других достойных людей. Мне нравится Жизнь как Игра, и я разрешаю себе обижаться (демонстрировать обиду), злиться (злить себя), возмущаться (возмущать себя) — если именно этот душевный театр дает наилучшие результаты!

Мир жив, пока он меняется. Я буду живой и хочу менять этот мир!