Как дом воспринимается нашими 5-ю органами чувств
- Создано 15.10.2014 22:42
- Просмотров: 1975
Как сделать дом лучше? Как выглядит Ваш дом, чем он пахнет, со вкусом какой еды вы ассоциируете свой дом? Приходя в свой дом, есть ли у вас чувство уюта и защищенности? Как организована ваша среда обитания по вашим органам чувств? Ведь дом для того и создан, чтобы мы могли стряхнуть с себя раздражение текущего рабочего дня, спрятаться в уютной гавани...
Как дом воспринимается зрением
Известно, что примерно 80% информации о мире, как положительной, так и отрицательной, человек получает через зрительные образы. Отсюда, очень важно, что мы видим ежедневно.
Ежедневно дома многие видят однообразный «видео ряд», не меняющийся годами. Психологи отмечают, что это угнетает психику и вызывает раздражение. Выход единственный – регулярно менять домашнюю картинку.
Можно периодически переставлять мебель, переклеивать обои, вставлять свежие фотографии в рамки, обновлять сами рамки, покупать новые картины, эстампы, настенные тарелки или хотя бы менять их местами.
Чтобы психика не перегружалась однообразием, а глаз не замыливался, полезно постоянно и понемногу трансформировать внутреннее пространство своего дома.
Полная перепланировка дома, конечно, эффективна, но не будете же ее делать часто, поэтому уделяйте внимание мелочам и деталям.
Всем по силам купить пару новых домашних растений в красивых горшках, сменить шторы, передвинуть свой привычный диван к противоположной стене, и покрыть его покрывалом другого цвета, к примеру. Эффект от таких минимальных изменений огромный. Любые украшения интерьера обладают психотерапевтическим эффектом, который важен, как и гигиена жилища.
Еще важный момент. Дома мы видим не только интерьер, но и друг друга. В быту мы позволяем себе расслабиться. Это наше право, ведь мы должны где-то отдыхать от своей социальной роли. Необходимо и свой зрительный образ привести в соответствие со своей бытовой успешностью.
Какой запах у нашего дома
70% людей считают, что главным компонентом атмосферы дома является запах
Какие же запахи определяют атмосферу счастливого, успешного и любимого дома?
- 34% - аромат выстиранного белья;
- 22% - аромат свежего хлеба или выпечки;
- 17% - аромат любимых духов хозяйки дома или бальзама после бритья хозяина квартиры;
- 12% - аромат домашних цветов;
- 10% - запах только что приготовленного ужина;
- 5% - аромат кофе.
Каждое жилище очень индивидуально по своему аромату. Но запах может нравиться, а может раздражать непроизвольно.
Начать необходимо с того, чтобы создать в своем доме нейтральный фон. Постепенно выкинуть все старые вещи, чаще проветривать квартиру, в том числе и после приготовления пищи.
Если у вас есть домашние животные, например, кошечка, то обязательно вовремя менять наполнитель в кошачьем туалете.
В собственном туалете также необходимо тщательно следить за гигиеной, как принято говорить - туалет должен пахнуть «ничем».
Не накапливайте грязное белье.
Ежедневно выносите пищевые отходы.
Теперь, когда обонятельное пространство очищено, можно насыщать его специальными ароматами, в зависимости от ваших целей. Многие приятные запахи способствуют релаксации.
Аромамасла значительно влияют на наше настроение и самочувствие. Хотите создать дома благодатную атмосферу - выбирайте мыло, свечи, кремы, освежители, аромамасла.
Продолжаем обсуждать тему, как с помощью недорогих и эффективных приемов сделать свое пребывание в доме приятным во всех отношениях, опираясь на сигналы наших органов чувств. Рассмотрим вкус, осязание и слух.
Как почувствовать дом на вкус
Что такое вкус? Ощущение, которое возникает в результате раздражения слизистой оболочки языка различными веществами – вот определение вкуса.
«Красна изба не углами, а пирогами» - старинная пословица еще раз подтверждает, что в дом, где много и вкусно готовят, мы приходим и возвращаемся вновь и вновь всегда с удовольствием.
Требования современного человека к еде значительно возросли. Вы обратите внимание на обилие кулинарных шоу на телевидении, кулинарных книг и журналов в продаже, на обилие и популярность кулинарных сайтов. Готовить тяп-ляп, лишь бы, что-то кинуть в рот, сейчас не пользуется популярностью. Мы избалованы всевозможным разнообразием, полки магазинов ломятся от деликатесов. Усилители вкуса, которые добавляются в разные продукты, сделали нас любителями ярко выраженных ощущений.
Поэтому в настоящее время популярно приготовление еды дома по своим оригинальным рецептам. Если приходят гости, то хозяйки стараются приготовить такие блюда, чтобы гости непременно были в восхищении и канючили рецепт каждого блюда.
Обязательно призывайте на помощь в приготовлении еды в будни и праздники своих домочадцев. Только без окриков и резких замечаний. Приготовление пищи дома нужно превратить в креативный процесс. Сочиняйте свои рецепты, смешивайте необычные ингредиенты, придумывайте оригинальные добавки. А почему бы дома и провести кулинарное шоу или поединок?
Готовьте дружно вместе и дружно вместе поглощайте пищу. Такая атмосфера сплачивает семью, не дает возможности пресытиться каким-то вкусом и заскучать.
Как почувствовать дом на слух
Все жители крупных городов являются жертвами звуковой агрессии и подсознательно испытывают дефицит тишины. Иногда нам кажется, что мы вообще не можем жить без искусственных звуков.
Оглушенность звуками может привести душевной глухоте, наблюдают психологи. Если мы и дома не можем посидеть в тишине, вслушаться в себя, помечтать, а снова попадаем в «музыкальную шкатулку», то это очень тяжело для психики.
Что же можно сделать для того, чтобы слуховое восприятие дома было позитивным?
Приобретите, по возможности, современную бытовую технику с пониженным уровнем шума.
Сделайте текущий ремонт.
Если у вас скрипят двери, то их конечно смазать.
Скрипят полы - их необходимо перекрыть.
Текут краны - вызвать сантехника.
Шумно на улице - вставить стеклопакеты.
Когда устраните эти ненужные источники бытового шума, то обнаружите, что психологическая атмосфера дома «вдруг» улучшилась, вам стало приятно заниматься хозяйством, вы с удовольствием идите домой после трудового дня. Наутро встаете и чувствуете себя более отдохнувшей.
Отдельная тема - личные шумовые пристрастия каждого члена семьи, создающие постоянный шумовой фон в квартире.
Домочадцев нужно приучать к порядку:
Установить регламент, до какого часа можно смотреть телевизор, говорить по телефону, играть в компьютерные игры;
Объяснить домашним, какой уровень шума допустим в квартире. Дома уровень шума не должен травмировать уши и слух близких людей.
Покажите личный пример звуковой корректности.
Как осязать свой дом
Главное требование к осязательным ощущениям – это комфорт. Мы редко специально анализируем ощущения, которые возникают у нас при соприкосновении кожи с каким–либо предметом.
Дома изо дня в день мы трогаем одни и те же вещи, и если этот контакт неприятен, то раздражение накапливается, и никто не знает когда и в какой форме оно прорвется.
Закройте глаза и ощупайте окружающие вас предметы в спальне руками, снимите обувь и походите по полу босиком. Не открывая глаз, оцените, что вам было приятно, а что нет.
Чем больше наслаждения вы станете получать от тактильных бытовых контактов, тем с большим удовольствием будете находиться дома. Купите себе и своим домочадцам мягкие тапочки, пушистые халаты, нежные полотенца, приятное для кожи постельное белье.
Считается также, что необходима регулярная смена тактильных ощущений. Экспериментируйте со своими тактильными восприятиями, и вы с лихвой получите удовольствие от приятных ощущений. Вы получите уютный отдых, негу и домашнее раскрепощение. И ваш дом для вас станет уютной и безопасной норкой, всякий раз, когда вы будете переступать его порог.
