Зал славы — место силы у вас дома
- Создано 18.10.2014 22:14
- Просмотров: 2329
Поговорим о простом шаге, который можно сделать уже сегодня, и который будет заряжать вас энергией действий и мотивацией на свершения в любые моменты вашей жизни и навсегда!
Если вы были в доме успешных людей или смотрели передачи про них на ТВ, то наверняка заметили, что в первую очередь они показывают отдельное место, а иногда и целую комнату – зависит от крутости - где сосредоточены их достижения в жизни.
Особенно спортсмены любят показывать россыпь кубков и медалей. Хотя и у богатых и знаменитых тоже есть что презентовать.
Это можно назвать залом славы у себя дома.
Вам тоже можно создать такой же зал славы
Да, может быть вы еще не олимпийская чемпионка, и у вас нет миллионов на банковском счете… Это не важно.
В вашей жизни точно есть победы, которые греют вашу душу, заряжают энергией, когда вы их вспоминаете, и помогают в моменты неудач подняться и сделать следующий шаг вперед.
Кому-то, к примеру, до сих пор может греть душу грамота за 2-е место среди 3-6 классов в беге на 1500 метров. Потому что тогда вы обогнали почти всех 5-6-ти классников, а в этом возрасте это очень большая разница – действительно достижение для того времени.
Так что уверяю вас – Это РАБОТАЕТ! И когда вы соберете все свои победы, достижения и результаты в одном месте –
вы создадите Место СИЛЫ у себя дома.
И не надо никуда ездить — оно всегда будет под рукой и в любой момент вольет в вас свежую энергию для новых свершений. Даже если хандра, депрессия и лень навалились на вас вместе и сразу!
Что необходимо сделать.
Пункт 1.
Возьмите лист бумаги и запишите все победы, успехи, достижения, результаты, которые случились за всю вашу жизнь. Не бойтесь быть скромной. Пишите все, что у вас есть – победы на школьных олимпиадах, получение высшего образования, рождение ребенка, прыжок с парашютом.
Главное требование – это достижение было для вас ценным на момент его получения, и вы приложили определенные усилия для его реального осуществления. А также воспоминание об этом поднимает ваше настроение, заряжая вас позитивной энергетикой.
Составьте такой список прямо сейчас.
Пункт 2.
Особо значимые достижения надо воплотить в реальность. Спортсменам за победу дают медали. Вам же необходимо каждый свой результат представить в виде такой же «медали».
Рождение ребенка – фото ребенка плюс свидетельство о рождении.
Победа в школьной олимпиаде – грамота.
И так далее. Если вещественного доказательства нет – куда-то пропало за давностью лет, восстановите его.
Если это невозможно, тогда просто на отдельном листе бумаге запишите ваше достижение – дата, чего достигли и что получили. Оформите это красиво.
Пункт 3.
Выберите в квартире удобное место и создайте зал славы. Это может быть отдельная полка в шкафу, либо специальный стенд. Главная задача – Чтобы при взгляде на это место вы сразу понимали – ЭТО ЗАЛ СЛАВЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Пункт 4.
Для каждого достижения напишите мини-историю. Когда, где, при каких обстоятельствах это случилось. Что вам пришлось преодолеть. И самое главное – ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ В МОМЕНТ ПОБЕДЫ – восторг, радость, счастье…
Каждую историю разместите на отдельном листке – достаточно четверти формата А4. И положите рядом с вещественным доказательством успеха.
Основной упор делайте именно на ваши ощущения победы.
Пункт 5. Оформите все так, как вам нравится.
Пункт 6. Сделайте фото вашего зала славы и носите с собой. Можно поставить как заставку на телефон или компьютер на рабочем месте. Можно просто фото в кошельке. Не важно. Главное, чтобы вы в любой момент могли получить доступ к своему личному месту силы.
Пункт 7. После создания зала славы в вашей жизни станет больше побед. Вносите их тоже и обновляйте свой зал славы.
Созданный вами личный зал славы будет поддерживать вас,
особенно в моменты неудач или плохого настроения.
Каждый раз, когда вы чувствуете неуверенность, сомнения или совершили ошибку – Посмотрите на свой зал славы. Еще раз прочувствуйте, сколько достижений и результатов у вас за спиной. Вспомните те позитивные эмоции, которые этому сопутствовали.
И крылья за спиной снова расправятся !
Уверяю вас. Всего 5 минут такой терапии «успеха» позволят моментально повысить ваше настроение и сконцентрироваться на действиях.
Даже просто подумав про свои достижения, настроение улучшается))
Теперь зная еще один секрет успеха, более серьезнее отнесетесь к своим успехам! Это действительно вдохновляет!!! Это отличная методика поднятия "боевого духа" в наше стрессо-неустойчивое время для многих людей.
Это действительно полезное напоминание и визуализация позитивного "портфолио".
На некоторые события по прошествии лет смотришь как бы со стороны и удивляешься. Осознать свои победы и свершения и собрав их и истории с мини рассказами- получится действительно место силы!
Когда читаете об этой технике, то можете подумать: «Да какие у меня достижения?» А станете вспоминать и писать.. «Да я крутышка!». Поэтому - поменьше "скромности".
Этот прием применяется даже в обучении МЛМ лидеров.
Такой зал славы можно сделать и для своего ребенка, и теперь у него будут только победы за победами во всех соревнованиях!
Алексей Лукьянов
