Техника "100 желаний"
- Создано 22.02.2014 15:48
- Просмотров: 5497
Это поистине универсальное упражнение может использоваться абсолютно всегда, когда необходимо «прокачать» ваше стремление изменить свою жизнь к лучшему. Оно используeтся и в тайм-менеджменте, и в поиске призвания. С его помощью можно формировать просто список желаний, которые хотелось бы осуществить. И таким образом привыкнуть внедрять «маленькие» шаги.
Техника «100 желаний» состоит из 4-х вопросов:
- Что я хочу иметь?
- Что я хочу уметь?
- Что я хочу делать каждый день?
- Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?
На каждый из них напишите по 25 разных ответов. Почему именно 25?
Дело в том, что у человека, который личностным ростом не занимается, навык «мечтать, желать, осуществлять» имеет довольно низкий порог «отключения». На 10-ом желании (в ответе на четвертый вопрос это особенно сильно проявляется) многие уже спотыкаются, здесь заканчиваются самые очевидные из «мечтаний».
Но самое интересное начинается, если махнуть рукой на «качество» желаний и начать дописывать остальные 15 просто потому, что в задании написано «напишите 25 разных ответов».
Именно эти 15 последних, как правило, и являются самыми ценными. Мы начинаем доставать порядком запылившиеся мечты, которые давным-давно считались неосуществимыми.
Попробуйте выполнить упражнение «100 желаний», вам понравится.
Что делать со всеми этими ответами?
Их можно и нужно использовать для развития своей способности осуществлять свои мечты. Возьмите любое желание, разбейте его на шаги и делайте каждый день маленький шаг. Таким образом можно осуществить все, что угодно.
