Как восстановить забытый язык чувств?

 

 Когда ты ешь, старайся не просто есть. Постарайся восстановить забытую гамму вкусовых ощущений.

Притронься к хлебу, попробуй его наощупь.

Что ты чувствуешь с открытыми глазами? Что ты чувствуешь с закрытыми глазами?


Если ты жуешь что-нибудь, то делай это с осознанием. Помни об этом!
Будет неуважением плохо жевать, не ощущать вкуса.

Пусть в тебе начнет расти новое сознание.

 

Больше прикасайся к людям. Мы стали слишком чувствительными относительно прикосновений. Если кто-то в процессе разговора приближается к тебе слишком близко, ты пятишься назад.

Мы защищаем нашу территорию. Бывает так, что мы не дотрагиваемся сами и другим не позволяем этого. Иногда мы не обмениваемся рукопожатиями, не обнимаемся. Мы не радуемся компании друг друга.

Подойди к дереву и дотронься до него.

Дотронься до камня.

Подойди к реке, пусть вода течет сквозь твои пальцы. Почувствуй ее!

Плыви, и почувствуй воду так, как ее чувствует рыба.

Используй любую возможность для развития своих ощущений.

 

В течение дня тебе предоставляются тысячи возможностей. Нет нужды выделять для этого отдельное время. Весь день - это сплошная тренировка чувств. Используй для этого любую возможность.

Стоя под душем, пользуйся случаем - ощущай падающую на тебя воду.

Ляг обнаженной на землю, почувствуй ее. Ляг на берегу, почувствуй песок.

Почувствуй звук песка, прислушайся к звукам моря.

Используй любую возможность, только при таком условии ты сможешь вновь овладеть языком чувств.

 

Полезно освобождать свои ощущения от привычек. Привычки - это первопричина твоей тоски. Найди новые способы выполнять свою работу. Придумай новые подходы в любви. Люди боятся новизны. Они живут по старым привычкам. Даже во время занятий сексом они пользуются одной и той же "миссионерской позой". Научись чувствовать по-новому.

Любой опыт можно получить лишь благодаря большой чувствительности. Когда занимаешься сексом с мужчиной, сделай это праздником. Каждый раз подходи к этому творчески.

Иногда нужно потанцевать перед тем, как заняться сексом.

Иногда, прежде чем заняться сексом, нужно сбегать в лес.

Иногда, прежде чем заняться сексом, нужно поплавать.

В этом случае каждый сексуальный опыт прибавит новых ощущений, и секс никогда не станет скучным, тоскливым.

 

Попробуй по-новому воспринимать окружающих тебя людей. Борись с рутиной. Любая рутина несет безжизненность. Косность служит смерти.

А изобретать можно всегда, границ для творчества не существует. Иногда можно получить огромное удовольствие от маленького новшества.

Ты всегда ешь за столом. Иногда можно выйти на лужайку, сесть там и пообедать. Ты будешь очень удивлена, это наполнит тебя совершенно новыми ощущениями.

Запах свежескошенной травы, порхающие и поющие вокруг птицы,

свежий воздух, солнечные лучи и ощущение влажной травы под собой.

Эти ощущения сильно отличаются от тех, когда ты сидишь на стуле и ешь за столом.

Это совершенно иной опыт. Все ингредиенты здесь иные.

 

Если ты привыкла есть ножом и вилкой, то сейчас поешь голыми руками, и впечатление будет другим. Твое прикосновение наделит пищу новым теплом. Ложка мертва.

Когда ты ешь ложкой или вилкой, ты отсутствуешь. Проявляется старый страх прикосновения, даже еду нельзя трогать. Но в таком случае теряется ощущение еды, ее физические свойства. У еды столько же ощущения, сколько и вкуса.

Иногда садись к столу обнаженной, и ты будешь удивлена.

Всего лишь небольшое изменение, ничего особенного - сесть обнаженной к столу,

но у тебя будет абсолютно другое восприятие, ибо ты привнесла нечто новое.

Ошо.